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ニンジンのハチミツ照り煮
これらのオーブンロースト
ニンジンのハチミツ照り煮
一年中いつでも完璧な簡単な野菜のおかずです! 甘くて香りがよく、休日にハムや七面鳥肉とよく合います。 ハチミツ、ブラウン シュガー、新鮮なハーブの最高の組み合わせが、これらの柔らかいハチミツをまぶしたロースト ニンジンを上から上へと導きます!
著者|
アンジェラ
サービング:
6
サービング
カロリー:
136
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
20
分
分
合計時間
25
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
2
ポンド
人参
(対角線上で洗浄およびスライス)
▢
3
大さじ
蜂蜜
(温めた)
▢
1
大さじ
ライトブラウンシュガー
▢
2
大さじ
グランドトリック
(室温で軟化)
▢
2
小さじ1杯
新鮮なタイム
▢
2
小さじ1杯
新鮮なローズマリー
▢
½
それぞれ、塩こしょう
(または味わうために)
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説明書
オーブンを 425°F (220°C) に予熱し、ベーキングディッシュ (またはベーキングシート) に柔らかくしたバターをたっぷり塗ります。
ミディアムミキシングボウルで、スライスしたニンジンを温めた蜂蜜、ブラウンシュガー、新鮮なハーブ(タイムとローズマリー)、塩コショウでトスします。 グラタン皿に移し、皿に均等に広げます。
425°F (220°C) で 20 ~ 25 分間焼きます。調理時間中にニンジンを XNUMX 回かき混ぜて、ニンジンを均等にローストします。 にんじんのローストは縁が少し茶色になり、フォークで切ると柔らかくなります。
オーブンから取り出してすぐに召し上がれ。
ノート
*にんじんをさらに柔らかくしたい場合は、希望の柔らかさになるまでオーブンで焼き続けます。
※天板を使用する場合は、にんじんを薄く広げて短時間で完全に焼き上げるので、必要に応じて調理時間を調整してください。
必ずバターを塗ってください
ベーキングディッシュは、くっつきを防ぎ、風味を増すために非常に寛大です。
にんじんがとても柔らかいのが好きなら、
好みの柔らかさになるまでオーブンでローストします。
天板を使う場合
、にんじんは薄めに広げて短時間で焼き色がつくので、焼き時間は調整してください。
保存するには:
残りのハチミツをまぶしたニンジンは密閉容器に入れて冷蔵庫で最大4日間保管できます.
再加熱するには:
電子レンジで個々の部分を再加熱するか、ベーキングディッシュをホイルで覆い、350°F (175°C) のオーブンに10~15分間置きます。
栄養
カロリー:
136
キロカロリー
(7%)を
|
炭水化物:
25
g
(8%)を
|
タンパク質:
2
g
(4%)を
|
脂肪:
4
g
(6%)を
|
飽和脂肪:
2
g
(13%)を
|
コレステロール:
10
mg
(3%)を
|
ナトリウム:
139
mg
(6%)を
|
カリウム:
484
mg
(14%)を
|
繊維:
4
g
(17%)を
|
シュガー:
18
g
(20%)を
|
ビタミンA:
25407
IU
(508%)を
|
ビタミンC:
10
mg
(12%)を
|
カルシウム:
53
mg
(5%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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コース
夕食のレシピ、休日のレシピ、おかず、野菜のおかず
料理
アメリカ