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5
1レビューから
ミニピーマンのクリームチーズ詰め
ボーマン
クリームチーズ詰めのミニピーマン
30分以内に完成する素晴らしい前菜やスナックを作りましょう。ピーマンにクリームチーズ、ベーコン、チェダーチーズ、ネギがたっぷり入った、大勢で楽しめる一品です。彼らです
自然にグルテンフリー
食事のニーズや好みに合わせて簡単に調整できます。
著者|
アンジェラ
サービング:
24
サービング
カロリー:
67
キロカロリー
予備校
10
分
分
料理
16
分
分
合計時間
26
分
分
ピンレシピ
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成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
12
ミニピーマン
(ヘタと種を除いて縦半分に切ります)
▢
8
oz
クリームチーズ
(室温で軟化)
▢
1
小さじ1杯
ニンニク
(みじん切り)
▢
¼
小さじ1杯
それぞれ、塩こしょう
▢
4
スライス
ベーコン
(調理して崩れた)
▢
¾
カップ
チェダーチーズ
(細断)
▢
¼
カップ
ネギ
(スライスされた)
▢
1
大さじ
パセリ
(みじん切り、トッピングはお好みで)
▢
1
絞ります
レモン汁
(オプション)
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説明書
オーブンを425°Fに予熱します(
220℃/ガスマーク7
) ベーキングシート2枚にクッキングシートを敷き、並べます。
ミニピーマン 12個
上に。
スタンドミキサーまたは電動ミキサーを使って混ぜ合わせます。
8オンスのクリームチーズ
,
にんにく小さじ1
,
小さじXNUMX/XNUMX、塩こしょう
,
レモン汁 1個
完全に滑らかになるまで。
シリコン製のスパチュラを使って、砕いたものを加えて混ぜます
4スライスベーコン
,
チェダーチーズ 3/4カップ
,
ねぎ¼カップ
うまく組み合わされるまで。
用意した具材に餡をすくって入れます
ミニピーマン 12個
濡れたピーマン。詰め物はピーマンを完全に満たし、上部にわずかに盛り上がる必要があります。
425°Fで焼く(
220℃/ガスマーク7
)16〜18分間、または熱くなるまで。
オプションの天板をオーブンから取り出します。
パセリ大さじ1
。 すぐに召し上がれ。
ノート
注意:
ピーマンの大きさはさまざまなので、詰め物が余るかもしれません。これに合わせて使用するピーマンの数を自由に調整してください。中~大サイズのピーマンを使用した場合、24個が適量であることがわかりました。
ベジタリアンバージョンの場合は、単にベーコンを省略するか、ビーガン品種を使用してください。
ベーコンはお好みで準備してください。オーブンで焼いてもいいし、
エアフライヤー
、フライパンで調理するか、調理済みのベーコンを使用することもできます。
ガーリックパウダーの代わりに使う場合
みじん切りにんにく
、小さじ1/8を使用します。
これらのピーマンは、詰め物をして蓋をし、冷蔵庫で 1 ~ 2 日間保存することで、事前に準備できます。あとは指示通りに焼きます。
このミニピーマンは冷やしてお召し上がりいただくこともできます。指示どおりに準備し、オーブンを完全にスキップします。
ストレージ:
ピーマンは密閉容器に入れて冷蔵庫で最長5日間保存できます。
ピーマンを完全に冷ましてから、最長 6 か月間冷凍します。再加熱する前に解凍してください。
ピーマンを350度のオーブンで再加熱します
°F
(175℃/ガスマーク4)
10〜15分間、またはエアフライヤーで。
栄養
カロリー:
67
キロカロリー
(3%)を
|
炭水化物:
2
g
(1%)を
|
タンパク質:
2
g
(4%)を
|
脂肪:
6
g
(9%)を
|
飽和脂肪:
3
g
(19%)を
|
多価不飽和脂肪:
0.4
g
|
一価不飽和脂肪:
2
g
|
トランス脂肪:
0.01
g
|
コレステロール:
15
mg
(5%)を
|
ナトリウム:
102
mg
(4%)を
|
カリウム:
56
mg
(2%)を
|
繊維:
0.3
g
(1%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
626
IU
(13%)を
|
ビタミンC:
18
mg
(22%)を
|
カルシウム:
37
mg
(4%)を
|
鉄:
0.1
mg
(1%)を
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コース
前菜、おやつ
料理
アメリカ