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スロークッカープルドポークレシピ
この
スロークッカーは豚肉を引っ張った
どの豚肉の部位を使用しても、このレシピでは毎回素晴らしい結果が得られます。豚肉を自家製調味料でこすり、外側を焼き、鍋に入れます。一日を過ごしてください。このおいしい食事は
お腹が空いたら準備完了
!
著者|
アンジェラ
サービング:
10
サービング
カロリー:
22
キロカロリー
予備校
20
分
分
料理
10
分
分
合計時間
8
時
時
30
分
分
ピンレシピ
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成分
1x
2x
3x
▢
2
小さじ1杯
植物油
▢
3-4
ポンド
豚肉
(骨なしの肩をお勧めします、余分な脂肪を取り除きます)
調味料ミックス/こする
▢
3
大さじ
ライトブラウンシュガー
(分割、大さじ1と大さじ2)
▢
2
小さじ1杯
スモークパプリカ
▢
½
小さじ1杯
粉砕クミン
▢
2
小さじ1杯
塩
▢
½
小さじ1杯
コショウ
▢
½
小さじ1杯
ガーリックソルト
▢
½
小さじ1杯
こすったセージ
ソース
▢
¾
カップ
水
▢
½
カップ
リンゴ酢
▢
3
大さじ
トマトペースト
▢
2
大さじ
蜂蜜
(オプション)
助けて!
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説明書
調味料ミックス
小さなボウルに、大さじ1杯のライトブラウンシュガー、スモークパプリカ、クミン、塩、コショウ、ガーリックソルト(またはガーリックパウダー)、そしてこすったセージを混ぜます。 豚肉全体にスパイスの混合物をこすり、すべての面をコーティングします。
シア
大きなフライパンで、植物油を中火にかけます。 豚肉を加え、焦げ目がつくまで(約5分)、すべての面を焼きます。 豚肉を皿に移し、取っておきます。
ソースミックス(滴り)
水、アップルサイダービネガー、トマトペースト、残りの大さじ2杯のライトブラウンシュガー(必要に応じて蜂蜜を追加)をフライパンのドリップに加え、材料を一緒に泡だて器でかき混ぜるかかき混ぜて、薄いソースを作ります. フライパンからスロークッカーにソースを移し、豚肉を加えます。
クック、プル&サーブ
低温で XNUMX 時間、または高温で XNUMX 時間調理します。
調理したら、肉を引き離します(味わうために塩またはコショウを加えます)。 お好みのバーベキューソースを加えてから、プルドポークの端にカリカリした食感を出すためにフライパンで揚げます(オプション)。
ビデオ
ノート
追加したいオプションのもの
パイナップル ジュース、マスタード、砕いた赤唐辛子のフレーク、煙の液体が含まれることがあります。 好きなものを入れるだけで味をカスタマイズ!
必要に応じて、味付けした豚肉を包むことができます
そして冷蔵庫で一晩寝かせて味をなじませます。 その場合は、調理する30分前に冷蔵庫から出して室温に戻すことをおすすめします。
あなたは間違いなくこのプルドポークを提供することができます
それがクロックポットで行われた後。 ただし、必要に応じて、細かく刻んだ肉をフライパンで揚げて、縁をカリカリにします。
栄養
カロリー:
22
キロカロリー
(1%)を
|
炭水化物:
1
g
|
タンパク質:
1
g
(2%)を
|
脂肪:
2
g
(3%)を
|
飽和脂肪:
1
g
(6%)を
|
コレステロール:
5
mg
(2%)を
|
ナトリウム:
84
mg
(4%)を
|
カリウム:
24
mg
(1%)を
|
繊維:
1
g
(4%)を
|
シュガー:
1
g
(1%)を
|
ビタミンA:
99
IU
(2%)を
|
鉄:
1
mg
(6%)を
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!
クロックポットミール、クロックポットディナー、プルドポーク、スロークッカー
コース
ディナーレシピ、メインディッシュ、ランチレシピ、メインコース、メインディッシュ、ポークディッシュ
料理
アメリカ