戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
ノート
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
から
25
レビューをみる。
グーラッシュ
このグーラッシュは、ジューシーなハンバーガーミート、トマトソース、やわらかいマカロニヌードルを使った、作りやすいアメリカンスタイルのレシピです! この食事は簡単に作ることができますが、非常に風味豊かです! 言うまでもなく、グーラッシュは予算内で群衆を養うのに最適です!
著者|
アンジェラ
サービング:
6
サービング
カロリー:
315
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
35
分
分
合計時間
40
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
1
lb
牛ひき肉
(80/20グラウンドチャックを使用しました)
▢
½
カップ
黄色いタマネギ
(さいの目に切った)
▢
2
カップ
ビーフスープ
▢
14.5
oz
切り刻まれたトマト
(ジュース付き)
▢
1½
カップ
マリナラソース
(カップあたり8オンス、つまり約½24オンスの瓶)
▢
3
大さじ
トマトペースト
▢
1
ベイリーフ
▢
2
小さじ1杯
しょうゆ
▢
2
小さじ1杯
イタリアの調味料
▢
1
小さじ
ガーリックパウダー
▢
½
小さじ1杯
パプリカ
▢
½
小さじ1杯
それぞれ、塩こしょう
(味わう)
▢
1
カップ
曲がったマカロニ
(未調理)
▢
½
カップ
シャープなチェダーチーズ
(またはコルビー、コルビージャック、またはモッツァレラチーズ、細切り-オプション)
▢
新鮮なパセリ
(付け合わせ用にみじん切り-オプション)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
ダッチオーブンまたは厚底鍋で、中火から強火で3〜5分間、または玉ねぎが柔らかくなり、茶色の牛ひき肉にピンク色が表示されなくなるまで、牛ひき肉と玉ねぎを焦がします。
ビーフブロス、さいの目に切ったトマト、マリナーラ、トマトペースト、月桂樹の葉、醤油、調味料を加えます
(イタリアンシーズニング、ガーリックパウダー、パプリカ、塩コショウ)。
沸騰したら火を弱め、蓋をして10分煮ます。
未調理のマカロニを鍋に入れ、パスタが調理されるまで、蓋をして煮込みます
(約12分)
.
月桂樹の葉を捨て、細かく刻んだチェダーチーズを使用する場合はかき混ぜます。 ふたを元に戻し、チーズを溶かしてからお召し上がりください。 必要に応じて、新鮮なパセリを飾ります。
ノート
マカロニヌードルが古典的な選択ですが、ディタリーニ、オルゾ、オレキエッテなどの他の小さなパスタの形を使用することができます。
液体を追加して、目的の一貫性を実現できます。 グーラッシュは、熱いうちはスープのように見えるかもしれませんが、冷えると濃くなることを覚えておいてください。
牛ひき肉は、七面鳥やその他のひき肉と交換できます。
この料理をさらに伸ばすために、いつでもパスタを追加することができます
(そしてより多くのスープ)、
刻んだ野菜、または缶詰の豆。
大きなピーマンまたは赤ピーマン1個をみじん切りにして加えることができます。
3〜4カップのスープを加えてスープにします。
保管方法:残ったグーラッシュを密閉容器に入れ、最大4日間冷蔵します。 冷めたら、グーラッシュを頑丈なフリーザーバッグ(
または個々の部分を冷凍庫のバッグに入れます
)または冷凍庫保管容器。 3ヶ月以内にご使用ください。 再加熱する前に冷蔵庫で一晩解凍します。
再加熱するには:残り物を鍋またはダッチオーブンのコンロの上に中火にかけ、全体が加熱されるまで時々かき混ぜながら調理します。 時間は、再加熱するグーラッシュの量によって異なります。
栄養
カロリー:
315
キロカロリー
(16%)を
|
炭水化物:
26
g
(9%)を
|
タンパク質:
19
g
(38%)を
|
脂肪:
15
g
(23%)を
|
飽和脂肪:
6
g
(38%)を
|
多価不飽和脂肪:
1
g
|
一価不飽和脂肪:
6
g
|
トランス脂肪:
1
g
|
コレステロール:
50
mg
(17%)を
|
ナトリウム:
639
mg
(28%)を
|
カリウム:
518
mg
(15%)を
|
繊維:
3
g
(13%)を
|
シュガー:
5
g
(6%)を
|
ビタミンA:
446
IU
(9%)を
|
ビタミンC:
11
mg
(13%)を
|
カルシウム:
126
mg
(13%)を
|
鉄:
3
mg
(17%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
アメリカン グーラッシュ, ベスト グラウンド ビーフ レシピ, グーラッシュ, ハンバーガー レシピ, マカロニ パスタ
コース
牛肉料理、夕食のレシピ、メインコース
料理
アメリカ