戻る
メールリンク
印刷物
レシピ画像
ノート
栄養表示
–
+
サービング
米国の習慣
メトリック
より小さい
ノーマル
より大きい
レシピを印刷する
このレシピが好きですか?
星をクリックして評価してください!
5
から
6
レビューをみる。
七面鳥のミートローフ
この
七面鳥のミートローフ
牛ひき肉を使ったものと同じくらいしっとりとして風味豊かな家族のお気に入りの食事です。作り方は簡単で、冷凍保存もできるので、後で楽しむこともできます。たんぱく質が豊富でおいしい、この簡単なディナーは間違いありません。
著者|
アンジェラ
サービング:
10
サービング
カロリー:
327
キロカロリー
予備校
5
分
分
料理
50
分
分
休憩時間
10
分
分
合計時間
1
時間
時間
5
分
分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
米国の習慣
メトリック
1x
2x
3x
▢
3
ポンド
地上の七面鳥
▢
3
カップ
パン粉
(または乾燥パン)
▢
½
カップ
黄色いタマネギ
(細かくさいの目に切った)
▢
3
大
卵
▢
1½
大さじ
ミートローフ調味料
▢
1
大さじ
ウスターソース
▢
½
カップ
ミルク
▢
1/3
カップ
ケチャップ
(トッピング用に取っておきます)
助けて!
レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
オーブンを350°Fに予熱します(
175°C
) 9x13 パンに軽くグリースを塗ります。
大きなミキシング ボウルに、七面鳥のひき肉、パン粉、さいの目に切った玉ねぎ、卵、ミートローフの調味料、ウスター ソース、牛乳を加えます。
ミートローフを混ぜすぎないように注意しながら、材料をよく混ぜ合わせます。
混合物を準備した鍋に入れ、鍋の端まで均一な層になるように軽くたたきます。
予熱したオーブンで 350°F (
175°C
)40分間。
ミートローフをオーブンから取り出し、ケチャップを塗る。 ミートローフをオーブンに戻し、さらに 10 ~ 15 分間、または内部温度が 160°F に達するまで調理します (
71°C
).
焼きあがったら、調理済みのミートローフをオーブンから取り出し、余分な脂を落としてから、10 分間休ませてからお召し上がりください。
ノート
パン粉の量は、角切りパンの出発点です。必要に応じて、ミートローフの混合物に水分を少し吸収させるために、さらに追加します. ミックスは湿っている必要がありますが、濡れてはいけません。
肉用温度計を使用することは、ミートローフがいつ完成したかを知るための最良かつ最も正確な方法です. 詳しく知りたい方はこちらをご覧ください
ミートローフの内部温度
.
シンプルな自家製を使うのが大好き
ミートローフ調味料
、しかし、あなた自身の好みのブレンドを使用することができます.
ミートローフの混合物を準備し、焼く前に冷蔵庫でXNUMX日保管してください。
肉を混ぜすぎると、ミートローフが硬くなります。 その他のヒントやコツについては、私の
ミートローフを調理するための究極のガイド
と同様
肉まんの作り方!
保存方法: 残ったミートローフは、冷蔵庫の保存容器に最大 4 日間保管してください。
焼いていないミートローフを冷凍するには: ミートローフの混合物を準備し、ラップでしっかりと包みます。 冷凍状態で最長 3 か月間保存でき、指示に従って焼く前に冷蔵庫で解凍してください。
残り物を冷凍するには: ミートローフをスライスして、冷凍庫で安全な容器に入れます。 3ヶ月まで冷凍できます。 お召し上がりの際は、冷蔵庫で解凍してから再加熱してください。
再加熱するには:電子レンジで湿らせたペーパータオルラインプレートで単一のスライスを再加熱できます. ミートローフの量を増やしたり、全体を再加熱したりする場合は、ミートローフを水をはねたベーキングディッシュに入れ、ホイルで覆うことができます。 250℃のオーブンで焼きます
°F(
120°C
)完全に加熱されるまで。
栄養
カロリー:
327
キロカロリー
(16%)を
|
炭水化物:
29
g
(10%)を
|
タンパク質:
39
g
(78%)を
|
脂肪:
6
g
(9%)を
|
飽和脂肪:
2
g
(13%)を
|
多価不飽和脂肪:
2
g
|
一価不飽和脂肪:
2
g
|
トランス脂肪:
0.03
g
|
コレステロール:
132
mg
(44%)を
|
ナトリウム:
428
mg
(19%)を
|
カリウム:
577
mg
(16%)を
|
繊維:
2
g
(8%)を
|
シュガー:
5
g
(6%)を
|
ビタミンA:
215
IU
(4%)を
|
ビタミンC:
1
mg
(1%)を
|
カルシウム:
127
mg
(13%)を
|
鉄:
4
mg
(22%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!
あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する
@bake_it_with_love
またはタグ
#愛で焼く
!
七面鳥のミートローフ
コース
ディナーレシピ、メインディッシュ、メインコース
料理
アメリカ