この中の新鮮なトッピングの層 チキンクラブサンドイッチは、フライパンで焼いたチキンの胸肉とベーコンを締めくくります とても素晴らしく、本当に心のこもった満足のいくサンドイッチです！ サンドイッチだけでなく、完璧なチキンクラブサンドイッチを欲しがっているとき！
🥘成分
- 2-3スライス ベーコン
- ½大さじ オリーブオイル
- 1 鶏の胸肉 （骨なし、皮なし、または3〜4回の入札）
- 各1つまみ 塩, コショウ, オニオンパウダーおよび 唐辛子
- 3スライス パン
- 大さじ2〜3 マヨネーズソース
- 3-4スライス 赤タマネギ
- 2葉 グリーンリーフレタス
- 3-4スライス トマト
- 3-4スライス アボカド
🔪ステップバイステップの説明
- 小さなフライパンやフライパンで、 ベーコンストリップを調理する サクサクになるまで中火で。 両面を回して調理し、フライパンまたはフライパンから取り出し、ペーパータオルの上に置いて余分な脂肪を取り除き、冷ましてクラブサンドイッチを組み立てます。
- 中小規模のフライパンまたはフライパンで、オリーブオイルを中火にかけ、 鶏の胸肉をパンシアー （鶏の胸肉を事前にカットするか、自分でストリップにカットするか、鶏の胸肉全体を調理して一度カットします）.
- シーズン 塩、こしょう、オニオンパウダー、パプリカを入れます。 火が通ったら、鍋から取り出し、サンドイッチを組み立てるために取っておきます （必要に応じて、鶏肉を短冊状に切ります）.
- 鶏肉が調理されている間、 パンをトーストする XNUMX枚の片面と中央のパンの両面にマヨネーズをのせます。
- サンドイッチを積み重ねる トーストしたパンの最初の部分から始めて、ベーコン、赤玉ねぎ、レタスを追加します。
- パンのセンターピースを置きます 積み重ねたサンドイッチに、アボカド、トマト、チキンを加えます。
- それを締めくくる 最後のパンでサンドイッチをXNUMXつかXNUMXつの長い串で固定します。
💭アンジェラのヒントとレシピノート
- あなたがしたいことがあります 鶏肉を短冊状に切る 彼らはより速く調理するので、それらをグリルまたはフライパンで焼く前に。
- 野菜を洗う、 スライスして準備する 始める前にすべてのトッピング。
- XNUMX本の串を使う、サンドイッチを半分に切るときにサンドイッチを所定の位置に保持するために、サンドイッチの各半分にXNUMXつずつ。
- チーズスライスを追加する 積み重ねられたグリルチキンクラブサンドイッチのどこにでもあなたの好きな品種の！
🥪その他のサンドイッチとサイド
📋レシピ
チキンクラブサンドイッチ
このボリュームたっぷりのチキンクラブサンドイッチには、素晴らしい新鮮な食材が積み上げられています。
サービング： 1 サンドイッチ
カロリー： 1065キロカロリー
予備校 5 分
料理 10 分
合計時間 15 分
ピンレシピ
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成分
説明書
- 小さなフライパンまたはフライパンで、ベーコンストリップを中火でカリカリになるまで調理します。 両面を回して調理し、フライパンまたはフライパンから取り出し、ペーパータオルの上に置いて余分な脂肪を取り除き、冷ましてクラブサンドイッチを組み立てます。
- 中小規模のフライパンまたはフライパンで、オリーブオイルを中火にかけ、鶏の胸肉をパン焼きします（鶏の胸肉を事前にカットするか、自分でストリップにカットするか、鶏の胸肉全体を調理して一度カットします）。 塩、こしょう、オニオンパウダー、パプリカで味付けをします。 火が通ったら、鍋から取り出し、サンドイッチを組み立てるために取っておきます（必要に応じて、鶏肉を短冊状に切ります）。
- 鶏肉が調理されている間に、パンの部分をトーストし、XNUMXつの部分の片側と中央のパンの部分の両側にマヨネーズを広げます。 トーストしたパンの最初の部分から始めてサンドイッチを積み重ね、ベーコン、赤玉ねぎ、レタスを追加します。
- 積み重ねたサンドイッチに中央のパンを置き、アボカド、トマト、チキンを加えます。 最後のパンでそれを締めくくり、XNUMXつまたはXNUMXつの長い串でサンドイッチを所定の位置に保持します。
ノート
*積み重ねられたチキンクラブサンドイッチのどこにでもお気に入りの種類のチーズスライスを追加してください！
栄養
カロリー： 1065キロカロリー （53％）を | 炭水化物： 95g （32％）を | タンパク質： 42g （84％）を | 脂肪： 61g （94％）を | 飽和脂肪： 13g （81％）を | コレステロール： 88mg （29％）を | ナトリウム： 1115mg （48％）を | カリウム： 2309mg （66％）を | 繊維： 20g （83％）を | シュガー： 26g （29％）を | ビタミンA： 28272IU （565％）を | ビタミンC： 82mg （99％）を | カルシウム： 334mg （33％）を | 鉄： 8mg （44％）を
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チキンクラブサンドイッチ
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます！
アラン 言う
なぜチーズは材料ではなくメモにあるのですか :(((
アンジェラ@ BakeItWithLove.com 言う
私は時々間違いを犯し、チェダーチーズのような小さなことを忘れます! 誰もがチーズを加えるわけではありませんが、素晴らしいチェダーまたはコルビー チーズは、チキン クラブ サンドイッチに理想的です。 質問してくれてありがとう！