おいしい エアフライヤーマッシュルーム エアフライヤーで簡単に作ることができ、必要な材料はわずかです。ホワイトマッシュルームまたはクレミニマッシュルームを使用してください。キノコ、オリーブオイル、スパイスを使った簡単なおかずをお楽しみください。 ほんの数分で!
私のものと混ぜてみてください エアフライヤーアスパラガス。お気に入りと組み合わせてください NYストリップステーキ, パン焼きリブアイ, ステーキハウスクリームほうれん草! 楽しい!
驚くほど作りやすい柔らかくてカリカリのエアフライヤーマッシュルームは 急いで出すのに最適なサイドメニュー、アプリ、スナック.
マッシュルームとボウルを準備して油と調味料を素早く入れるのに数分かかります。
🥘成分
それ以外 冷蔵庫の中の新鮮なキノコ、これらのキノコを調理するのに必要なアイテムはほんのわずかです! ボウルとエアフライヤーを手に取って始めましょう!
- 椎茸 - 16オンスのホワイトボタンマッシュルーム;クレミニ/ベビーベラマッシュルームを使用することもできます。
- オリーブオイル -大さじ2杯のエクストラバージンオリーブオイルまたは発煙点の高いニュートラルフレーバーオイル。
- 調味料 - 塩とコショウ各小さじ1/2、ガーリックパウダー、オニオンパウダー各小さじ1/4。
*材料、正確な分量、ヒント付きの手順については、以下の無料の印刷可能なレシピ カードをご覧ください!*
🔪 きのこを空揚げする方法
- きのこを準備します。 きのこをきれいにするために湿ったタオルを使用してください (これはねばねばしたキノコを防ぎます!), 次に、大きなキノコを半分または4分の1にスライスします。すべてのキノコが揃っていることを確認してください 比較的同じサイズ 均等に空気で揚げるようにします。
- きのこをコートしてトスします。 キノコをボウルに移し、オリーブオイルを塗る (EVOO) と調味料 (塩、コショウ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー)、 だけでなく、あなたが望む任意の成分。 *注を参照してください。
- バスケットとエアフライヤーに追加します。 味付けしたきのこをXNUMX層に並べる (必要に応じてバッチで作業します) エアフライヤーバスケットに入れます。 400°Fでのエアフライ (205°C) 10分間。 必ず きのこのバスケットを少なくともXNUMX回振る 調理中、きのこが希望の柔らかさとサクサク感のレベルに達するまで、空気で揚げ続けます。
- サーブ。 エアフライヤーから取り外して、すぐに出してください。
エアフライヤーで完璧に柔らかくカリカリとしたキノコは、さまざまな食事の簡単なおかずになります。
💭 ヒントとメモ
- エアフライヤーを予熱する: 最良の結果を得るには、キノコを加える前にエアフライヤーを予熱してください。これにより、より均一な調理とより良い食感が得られます。
- 均等なサイジング:キノコを均等な大きさに切り、均一に調理します。大きなピースは調理に時間がかかり、バッチが不均一に調理される可能性があります。
- 調味料の選択: キノコに合わせてさまざまな調味料ブレンドを試してください。ケイジャン調味料またはエルブ ド プロヴァンスは、多様でおいしい風味を提供します。
- 風味の向上: マッシュルームをコーティングするときに、ウスターソース、バルサミコ酢、または醤油を油に少し混ぜると、さらに風味が増します。
- バッチ調理: 大量のキノコを準備する場合は、バスケットに詰め込むのではなく、少しずつ調理してください。これにより、均一な調理とより良い食感が保証されます。
😋もっとクイックエアフライヤーレシピ!
📖 レシピカード
エアフライヤーマッシュルーム
おいしい エアフライヤーマッシュルーム エアフライヤーで簡単に作ることができ、必要な材料はわずかです。ホワイトマッシュルームまたはクレミニマッシュルームを使用してください。キノコ、オリーブオイル、スパイスを使った簡単なおかずをお楽しみください。 ほんの数分で!
サービング: 4 サービング
カロリー: 88キロカロリー
予備校 5 分
料理 10 分
合計時間 15 分
ピンレシピ
Facebookでシェア
成分
助けて!レシピが気に入ったら、ぜひ戻ってきて評価を共有してください。 これにより、将来のユーザーの助けとなり、無料のレシピを共有し続けることができます。 アンジェラ
説明書
- 湿らせたタオルを使って拭いてください 16オンスの白いきのこ (これはねばねばしたキノコを防ぎます!) 次に、大きなきのこを半分または四分の一にスライスします。 すべてのきのこが比較的同じサイズであることを確認して、均等に空気で揚げるようにします。
- キノコをボウルに移し、次の材料をまぶします。 2の大さじ、オリーブオイル (EVOO)、 調味料 (小さじXNUMX/XNUMX、塩こしょう, ¼小さじガーリックパウダー, 小さじXNUMX/XNUMXのオニオンパウダー)、およびお好みのオプションの材料。 *注を参照してください。
- 味付けしたきのこをXNUMX層に並べる (必要に応じてバッチで作業します) エアフライヤーバスケットに入れます。 400°Fでのエアフライ (205°C) 10分間。 きのこのバスケットを調理中に少なくともXNUMX回振ってから、きのこが希望の柔らかさとサクサク感のレベルに達するまで調理を続けます。
- エアフライヤーから取り外して、すぐに出してください。
ノート
- きのこをお好みのブレンドで味付けしましょう! ケイジャンシーズニングやハーブドプロヴァンスのさまざまなフレーバープロファイルが大好きです。
- きのこに油を塗るときは、ウスターソース、バルサミコ酢、醤油のスプラッシュを加えて、さまざまなフレーバーの組み合わせを作ります。
栄養
カロリー: 88キロカロリー (4%)を | 炭水化物: 4g (1%)を | タンパク質: 4g (8%)を | 脂肪: 7g (11%)を | 飽和脂肪: 1g (6%)を | 多価不飽和脂肪: 1g | 一価不飽和脂肪: 5g | ナトリウム: 297mg (13%)を | カリウム: 364mg (10%)を | 繊維: 1g (4%)を | シュガー: 2g (2%)を | ビタミンC: 2mg (2%)を | カルシウム: 4mg | 鉄: 1mg (6%)を
このレシピを試しましたか? 以下で評価してください!あなたの結果を見るのが待ちきれません! 言及する @bake_it_with_love またはタグ #愛で焼く!
エアフライヤー マッシュルーム、前菜、野菜のおかず
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます!
シルヴィー・キャロン 言う
うわー、トレ・ボン・アインシ! メルシー! (わあ、とてもよかったです!ありがとう!)
リンダハウエル 言う
これらのレシピは美味しそうです。 私はそれらの多くを試すことを楽しみにしています。 特にエアフライヤーのもの。