おいしい エアフライヤーマッシュルーム エアフライヤーで簡単に作ることができ、必要な材料はわずかです。 白またはクレミニマッシュルームを使用してください。 きのこ、オリーブオイル、スパイスを使って、この簡単なおかずを数分で楽しむことができます!
おいしいキノコの空揚げ
驚くほど作りやすい柔らかくてカリカリのエアフライヤーマッシュルームは 急いで提供するのに最適なサイド、アプリ、またはスナック。 きのこを準備するのに数分かかり、ボウルに油と調味料をすばやく入れます。
🥘 マッシュルームのエアフライの材料
それ以外 冷蔵庫の中の新鮮なキノコ、これらのキノコを調理するのに必要なアイテムはほんのわずかです！ ボウルとエアフライヤーを手に取って始めましょう！
- 椎茸 -16オンスの白いボタンマッシュルーム。クレミニ/ベビーベラマッシュルームも使用できます。
- オリーブオイル -大さじ2杯のエクストラバージンオリーブオイルまたは発煙点の高いニュートラルフレーバーオイル。
- 調味料 -塩とコショウを小さじXNUMX/XNUMX、ガーリックパウダーとオニオンパウダーを小さじXNUMX/XNUMX。
*材料、正確な分量、ヒント付きの手順については、以下の無料の印刷可能なレシピ カードをご覧ください!*
🔪 きのこを空揚げする方法
- きのこを準備します。 きのこをきれいにするために湿ったタオルを使用してください （これはねばねばしたキノコを防ぎます！） 次に、大きなきのこを半分または四分の一にスライスします。 すべてのきのこが 比較的同じサイズ 均等に空気で揚げるようにします。
- きのこをコートしてトスします。 きのこをボウルに移し、オリーブオイルでコーティングします （EVOO） と調味料 （塩、こしょう、ガーリックパウダー、オニオンパウダー） だけでなく、あなたが望む任意の成分。 *注を参照してください。
- バスケットとエアフライヤーに追加します。 味付けしたきのこをXNUMX層に並べる （必要に応じてバッチで作業します） エアフライヤーバスケットに入れます。 400°Fでのエアフライ （205°C） 10分間。 必ず きのこのバスケットを少なくともXNUMX回振る 調理中、きのこが希望の柔らかさとサクサク感のレベルに達するまで、空気で揚げ続けます。
- サーブ。 エアフライヤーから取り外して、すぐに出してください。
完璧に柔らかくてパリパリしたエアフライヤーマッシュルームは、たくさんの食事と一緒に出すのが簡単なおかずです！ それらを私と混ぜてみてください エアフライヤーアスパラガス。 私のようなお気に入りのステーキとペアリング パン焼きリブアイ といくつかの ステーキハウスクリームほうれん草！ 楽しい！
💭アンジェラのヒントとレシピノート
- きのこをお好みのブレンドで味付けしましょう！ 私は私たちが大好きです ケイジャン調味料 or エルブ・ド・プロヴァンス いくつかのさまざまなフレーバープロファイル用。
- ウスターソース、バルサミコ酢、または醤油のスプラッシュを追加します きのこを他のさまざまなフレーバーの組み合わせのために油でコーティングするとき。
- バッチで作業します。 たくさんのきのこを作っている場合は、バスケットを詰め込むよりも小さなバッチで作業する方が良い.
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📋レシピ
エアフライヤーマッシュルーム
おいしい エアフライヤーマッシュルーム エアフライヤーで簡単に作ることができ、必要な材料はわずかです。 白またはクレミニマッシュルームを使用してください。 きのこ、オリーブオイル、スパイスを使って、この簡単なおかずを数分で楽しむことができます!
サービング： 4 サービング
カロリー： 88キロカロリー
予備校 5 分
料理 10 分
合計時間 15 分
ピンレシピ
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成分
説明書
- きのこをきれいにするために湿ったタオルを使用してください （これはねばねばしたキノコを防ぎます！） 次に、大きなきのこを半分または四分の一にスライスします。 すべてのきのこが比較的同じサイズであることを確認して、均等に空気で揚げるようにします。16オンスの白いきのこ
- きのこをボウルに移し、オリーブオイルでコーティングします （EVOO） と調味料 （塩、こしょう、ガーリックパウダー、オニオンパウダー） だけでなく、あなたが望む任意の成分。 *注を参照してください。オリーブオイル大さじ2、 小さじXNUMX/XNUMX、塩コショウ、 ガーリックパウダー小さじXNUMX/XNUMX、 小さじXNUMX/XNUMXのオニオンパウダー
- 味付けしたきのこをXNUMX層に並べる （必要に応じてバッチで作業します） エアフライヤーバスケットに入れます。 400°Fでのエアフライ （205°C） 10分間。 きのこのバスケットを調理中に少なくともXNUMX回振ってから、きのこが希望の柔らかさとサクサク感のレベルに達するまで調理を続けます。
- エアフライヤーから取り外して、すぐに出してください。
あなたが必要とするかもしれない機器
ノート
- きのこをお好みのブレンドで味付けしましょう！ ケイジャンシーズニングやハーブドプロヴァンスのさまざまなフレーバープロファイルが大好きです。
- きのこに油を塗るときは、ウスターソース、バルサミコ酢、醤油のスプラッシュを加えて、さまざまなフレーバーの組み合わせを作ります。
栄養
カロリー： 88キロカロリー （4％）を | 炭水化物： 4g （1％）を | タンパク質： 4g （8％）を | 脂肪： 7g （11％）を | 飽和脂肪： 1g （6％）を | 多価不飽和脂肪： 1g | 一価不飽和脂肪： 5g | ナトリウム： 297mg （13％）を | カリウム： 364mg （10％）を | 繊維： 1g （4％）を | シュガー： 2g （2％）を | ビタミンC： 2mg （2％）を | カルシウム： 4mg | 鉄： 1mg （6％）を
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エアフライヤー マッシュルーム、前菜、野菜のおかず
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます！
リンダハウエル 言う
これらのレシピは美味しそうです。 私はそれらの多くを試すことを楽しみにしています。 特にエアフライヤーのもの。