おいしいグループ Oで始まる食べ物 すべてのリストのチャレンジの答えと料理のアイデアを締めくくります! ここでは、前菜からデザート、調味料やメインディッシュまで、O で始まるすべてのものを見つけることができます。アルファベットを使って料理をする場合は、このリストを参考にしてください。
Oで始まる54の食べ物
あなたが手を試しているなら 「アルファベットで料理する」 「お」から始まるおすすめレシピをまとめてみました! これらのレシピには、いくつかの馴染みのある料理と、物事を面白く保つための文化的に多様なオプションが含まれています.
AZ からレシピを作ることも、子供たちがアルファベットを学びながら楽しく学べる方法です。 新しい食べ物を体験する! 理由を問わず、「お」から始まる食べ物はヒット間違いなし!
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- Oで始まる54の食べ物
- Oで始まる果物
- 1.オリーブ
- 2。 オレンジ
- 3.オレゴングレープ
- おから始まる野菜
- 4.オカ
- 5.オクラ
- 6.玉ねぎ
- Oで始まる調味料・香辛料
- 7。 オリーブオイル
- 8.オレガノ
- 9.オイスターソース
- Oで始まる飲み物
- 10.オーツ麦ミルク
- 「お」から始まる前菜・おかず
- 11.オブライエンポテト
- 12. オートケーキ
- 13.オブバトゥ
- 14.オブスマ
- 15.荻
- 16.大橋
- 17.おにぎり
- 18.オニオンディップ
- 19.オニオンリング
- 20. オルグ・ペイニリ
- 21.オルゾ
- 22.オスマシ
- 23.オイスターロックフェラー
- Oで始まるベジタリアン料理
- 24.オートブラン
- 25 オートミール
- 26.オーツ麦
- 27.お茶漬け
- 28.オラン
- 29.オンディーズ
- 30. おしるこ
- Oで始まるタンパク質と肉料理
- 31.オーシャンパーチ
- 32.タコ
- 33. ウフ・アン・ムーレット
- 34.内臓
- 35.オグボノスープ
- 36.おこわ
- 37.オクローシカ
- 38.オムレツ
- 39.オムライス
- 40.小野
- 41.オパカパカ
- 42.オレンジラフィー
- 43.オッソブーコ
- 44.王天賀マース
- 45.オックスハート
- 46.オックステール
- 47.親子丼
- 48.カキ
- おで始まるデザート
- 49.オブレア
- 50.オペラケーキ
- 51. オルネホネス
- 52.オレオ
- 53.オスマンサスケーキ
- 📖 レシピカード
- Oで始まる食べ物:焼きオクラ
- 成分米国慣習メートル法
- 説明書
- ノート
- 💬 レビュー
Oで始まる果物
1.オリーブ
オリーブは、小さな種の茂みや木からとれる果物です。 オオカミ科 家族。 それらは、すべての地中海諸国、ニュージーランド、南アフリカ、南北アメリカで栽培および収穫されています。
オリーブは 非常に多用途. それらは、油にしたり、丸ごと食べたり、さまざまなレシピで調理したりできます。 食卓に並ぶのはオリーブの10%だけで、残りの90%はオイルになります。
2。 オレンジ
オレンジは 栄養価の高い柑橘類 それは ミカン科 家族。 ほとんどの人が気付いていないのは、オレンジが実はザボンとミカンの交配種だということです。
オレンジは、世界中で収穫される柑橘類の約 70% を占めています。 オレンジは、ジュースや香りのよいピリッとした皮にも加工されます。
3.オレゴングレープ
別名オレゴンブドウ ヒイラギの葉のメギ、伝統的なブドウではありません。 それらは実際には常緑低木の実です。 食べられますが、これらの果実は非常に酸味があり、ジャムやゼリーで他の甘い果実と組み合わせて酸味を抑えることがよくあります.
おから始まる野菜
4.オカ
オカ、または オキサリス チュベロサは、 でんぷん質の冬野菜. ジャガイモにやや似ており、少しピリッと甘く、ナッツのような風味があります。 生で食べるとサクサクですが、焼いたり煮たりするとでんぷん質で柔らかくなります。
oca には、場所によって異なる多くの代替名があります。 ニュージーランドは彼らを呼んでいます ヤムイモ、ケチュア語では uqa と呼ばれ、oca はスペイン語で一般的に使用される用語です。 スープやシチューに加えるのに最適です。
5.オクラ
オクラは、粘りのある果汁が入った、まろやかな味わいと独特の食感が特徴の緑黄色野菜です。 (スープやソースを濃くするためによく使われます)。 オクラを楽しむ最も一般的なXNUMXつの方法は次のとおりです。 ボロボロと揚げ物 または煮込み ガンボ. しかし、オクラは下ごしらえをしっかりとすれば、ローストやソテーにしても美味しい!
オクラの中の種は食べられるので、種を取る必要はありません。 彼らです 非常に栄養価が高い そして多くのビタミンとミネラルを含んでいます。
6.玉ねぎ
タマネギは、世界で最も一般的に使用されている野菜の XNUMX つです。 彼らはから来ます アリウム ニラ、ニラ、ニンニクなどと近縁の植物です!
玉ねぎは さまざまな形、大きさ、味、色、 いくつかは他よりも刺激的です。 ジューシーでマイルドなものから、鋭い噛み心地のややスパイシーなものまでさまざまです。 玉ねぎにはガスという成分が含まれています。 シン-プロパンセチール-S-オキシドは、それらを切断することによって生じる特徴的な涙目を引き起こします. 彼らはあなたの眼球を引き起こすかもしれない灼熱感にもかかわらず、彼らは非常に栄養価が高く、癌を抑制することさえあると考えられています.
Oで始まる調味料・香辛料
7。 オリーブオイル
オリーブオイルは 液体脂肪 ソテーやフライのほか、ソースやサラダドレッシングにも使用できます。 オリーブを丸ごと圧搾し、出てくるオイルを抽出したものです。
オリーブオイルは料理によく使われる食材のひとつ (たまに焼きます)とはいえ、型にはまらない使い方もたくさんあります。 また、石けん、化粧品、サプリメント、オイルランプなどの燃料にも含まれています。
8.オレガノ
オレガノはミント科のハーブですが、ミント特有のクールなフレーバーはありません。 それは 素朴で温かく、ほんのり苦い 風味。 この広く使用されているハーブは、イタリア料理で非常に一般的ですが、ギリシャ、フランス、トルコ、スペイン、メキシコなどのさまざまな料理でも国際的に利用されています.
9.オイスターソース
オイスターソースはアジア料理でよく使われますが、どんな料理にも深みのある味と濃いキャラメル色を加えるために使用できます! 「牡蠣!」とは言わないほどの濃厚な味わいです。 しかし、少しは大いに役立ちます。 ちょっぴり甘くてしょっぱくて、ボリューム満点です 香ばしいうま味。
Oで始まる飲み物
10.オーツ麦ミルク
オーツミルクが人気 乳製品の代替 それが全国を席巻している。 水を使用して全粒オート麦から植物材料を抽出することによって作られるオーツ ミルクは、よりクリーミーな非乳製品ミルクの選択肢の XNUMX つです。
それはある マイルドな味 そのため、料理にも飲み物にも最適です。 バニラ、ハニー、チョコレートなど、さまざまなフレーバーと甘さのレベルで購入することもできます。
「お」から始まる前菜・おかず
11.オブライエンポテト
オブライエンポテトは シンプルなポテト料理 それはアメリカ南部で一般的です (その起源は議論されていますが). ユーコン ゴールド ポテトをさいの目に切り、赤ピーマンと緑ピーマン、タマネギと混ぜてカリカリになるまでフライパンで揚げます。
これらのジャガイモは、 朝ごはん 彼らが夕食を食べているときの時間。 卵や肉のメインコースと一緒に提供すれば、ゲストは一口一口味わうことができます!
12. オートケーキ
オートケーキは技術的には フラットブレッド クラッカーやビスケットに非常に似ていますが。 主原料はオートミール。 オートケーキは通常、鉄板で調理しますが、オーブンで焼くこともできます。
オートケーキは 作るのは簡単 上質なチーズと一緒におやつとしても美味しく召し上がれます!
13.オブバトゥ
オバトゥには、プランプリ、プランポリ、ホリゲ、ボブバットルなど、多くの名前があります。 これ 甘いインドのフラットブレッド 南インドに由来しますが、時間の経過とともに人気が広がっています.
14.オブスマ
オブスマは トウモロコシベースのおかず ケニアでは、緑豊かな野菜や心のこもったシチューなどと一緒に一般的に提供されています。 mieliepap、phutu、sadza、kwon、isitshwala など、さまざまな名前があります。
おぶすまは通常、沸騰したお湯またはホットミルクで、 生地、堅い一貫性。
15.荻
パップまたはアカムとも呼ばれるオギは、 アフリカンコーン粥 ナイジェリアの定番料理です。 英国のカスタードと比較されることがよくありますが、違いは、オギを作るために使用されるコーンスターチが発酵した穀粒に由来するのに対し、英国のカスタードは未発酵の穀粒に由来する.
16.大橋
おひたしは 簡単で定番のおかず 醤油ベースのマリネと湯通しした野菜で構成された日本からの. マリネは柔らかい青菜にほのかなうま味を加えます。 鰹節をトッピングしていただくのが一般的です。
17.おにぎり
おにぎりは、一般的に丸みを帯びた三角形または円筒形の日本のおにぎりです。 おむすびやにぎりめしと呼ばれることもあります。 これらは おにぎり 蒸したご飯に圧力を加えて、好きな形に成形するのと同じくらい簡単です。
18.オニオンディップ
オニオンディップ、またはフレンチオニオンディップは、 人気の前菜 アメリカでは、サワークリームと乾燥玉ねぎのみじん切りをベースに作られています。 トルティーヤやポテトチップスと一緒に食べるのが一般的ですが、野菜にのせたり、パンやクラッカーに塗っても美味しいです。
19.オニオンリング
オニオンリングは、輪切りにしたタマネギを輪切りにしたアメリカの定番料理です。 ボロボロと揚げ物. 通常、ハンバーガーやサンドイッチと一緒に提供されるか、さまざまなディップ ソースを添えて前菜として楽しめます。 O で始まるすべての食品の中で、これらは最も人気のあるものの XNUMX つです。
20. オルグ・ペイニリ
オルグ・ペイニリは トルコの編み込みホワイトチーズ それは非常に弾力性があります。 そのままでも、さまざまな料理やシャルキュトリーボードに加えても楽しめます。 それは伝統的に塩水で熟成され、塩水で煮られます。これがその風味のほとんどに起因します.
21.オルゾ
オルゾーはとても見た目が美しいパスタです 米に似ています。 どんな食事にもよく合います。多くの場合、野菜やタンパク質を混ぜて出されます。伝統的に、orzo は全粒穀物から作られていますが、小麦粉でも作ることができます。
「orzo」という名前は、 大麦 イタリア語で。 スープ、サラダ、キャセロールにもよく使われます。
22.オスマシ
地元の火鉢グリルでオスマシを試したことがあるかもしれません。 それは 澄んだスープベースのスープ 野菜と肉を何時間も煮込み、濃厚で深みのあるスープに仕上げます。 煮込んだ後、野菜と肉を取り除きます。 通常、薄切りのマッシュルームとネギが付け合わせとして使用されます。
23.オイスターロックフェラー
オイスターロックフェラーはエレガントです シーフードスターター それは米国では一般的です。 半身の牡蠣から始まり、バター、パセリ、ハーブをブレンドしたソースをトッピングし、パン粉を混ぜてから焼きます。
時折、ほうれん草またはさいの目に切ったベーコンが追加されますが、それは決して標準ではありません. オイスター・ロックフェラー ニューオーリンズ発祥 1889 年に Antoine's というレストランで。南部のいくつかのレストランでは、ブランチのアイテムとしても提供されています。
Oで始まるベジタリアン料理
24.オートブラン
エンバクふすまは、オート麦の外側のケーシングに由来する食物繊維の優れた供給源です。 エンバク (これはオートミールを作るために続くものです). 飽和脂肪が少なく、タンパク質が多いため、昼食までエネルギーを維持する必要がある場合の朝食に最適です.
エンバクふすまはまた多くにリンクされています 健康上の利益 コレステロールや血糖値の低下など。 このため、シリアルの成分としてよく見られます。
25 オートミール
オートミールは世界中の朝食の定番です。 簡単にカスタマイズでき、 幅広いフレーバー! オートミールを作るには、まずオート麦の殻をむき、蒸し、平らにする必要があります。 あるいは、それらは、製粉またはスチールカットされた、皮をむいたエンバク粒のコース粉である可能性があります.
オートミールにクリーム、バター、砂糖、果物などを加えるのが一般的ですが、 トッピングとミックスインの無限の組み合わせ 試してみる。
26.オーツ麦
オートミール、オート麦ふすま、オート麦ミルクが存在するのは、オート麦が最初に存在したからです。 Oで始まる最も用途が広く、一般的に使用される食品のXNUMXつです.
これらのオート麦の学名は実際には Avena sativa から ポワエ 家族 植物の。 エンバクは技術的にはエンバク草からの食用種子であり、調理が簡単で安価になる傾向があります.
27.お茶漬け
お茶漬け、またはお茶漬けは 日本料理 蒸したご飯にお湯、出汁、または緑茶をかけて作られます。 冷蔵庫に残ったごはんを上手に使って、手軽にできるおつまみです。
サーモンフレークや海苔など、さまざまな具材をワンボウルで味わえます。 (海藻)、刺身、または日本の漬物。
28.オラン
オランは クリーミービーガンカレー 白かぼちゃ、ササゲ、ココナッツミルクで作りました。
29.オンディーズ
Undees としても知られる Oondees は、 インドの朝食の珍味. 米をかたくなるまで煮て、丸く平べったい形にたたきます。 多くの場合、砂糖やココナッツを加えて甘さを加えます。 成形後、蒸します。
30. おしるこ
おしるこはぜんざいとも呼ばれ、 甘い小豆のスープ あずきとお餅で作りました。 素朴で温かみがあり、モチモチとした食感が美味しいです。 このスープはスープというよりもデザートです。
通常、豆はこして液体がビロードのように滑らかになりますが、豆の粒がまだ残っているあんこを使用して追加することを好む人もいます。 テクスチャー.
Oで始まるタンパク質と肉料理
31.オーシャンパーチ
オーシャンパーチは、実際にはパーチではなく、 メバル 大西洋と地中海から。 ニューイングランドとカナダ東部では、メキシコ湾のレッドフィッシュと間違わないように、「レッドフィッシュ」と呼ばれています。
オーシャンパーチは赤身で、しっとりとフレーク状の肉が特徴です。 ほんのり甘い味。 手軽に調理でき、焼いても焼いても美味しい白身魚です。
32.タコ
タコは、国によってさまざまな方法で調理される国際的な珍味です。 地理的位置と種. 薄いストリップで生で提供することも、調理することもできます。 腕、または触手は、グリルしたり、スライスして寿司に巻いたりして美味しいです。
頭は食べられますが、高濃度の カドミウム カドミウム中毒の危険性があります。
33. ウフ・アン・ムーレット
ウフ・アン・ムレットは、濃厚な赤ワインのムレットまたはブルギニョンソースにポーチドエッグを入れた料理です。 フランスブルゴーニュ. 通常、ベーコンとパールオニオンが含まれ、場合によってはニンジンが含まれます.
と比較されることが多い. ビーフブルギニヨン またはコック・オ・バンですが、肉はありません。
34.内臓
内臓は、それだけで構成されているため、「さまざまな肉」という名前を作りました-さまざまな食用臓器 特定の必要な部位を持たない屠殺動物から (ただし、筋肉は通常除外されます). たとえば、牛の内臓には通常、胃、脳、腎臓、または舌が含まれます。 内臓は、煮込んだり、煮たり、揚げたり、他のレシピの材料として使用したりできます.
35.オグボノスープ
オグボノの種は アフリカンマンゴーの種をすりつぶす それがおいしいおぼのスープに! この豊かで栄養価の高い料理は、特にナイジェリアから来ており、多くの場合、場所によって異なる魚や肉が含まれています. 胃袋、牛の足、またはザリガニなどを使用できます。 通常、いくつかの緑の葉野菜も含まれています。
36.おこわ
大川は 日本のもち米 肉と野菜を混ぜたもの。 鶏肉を使うのが一般的ですが、簡単で万能な料理なので特に決まりはありません。 手持ちの材料で作る人も多いでしょう。 だし汁をちょい足しすることで、うま味がたっぷり。
37.オクローシカ
オクローシカは 冷たいロシアの夏のスープ 主に生野菜、ゆでたじゃがいも、卵、肉で作られています。 肉は、牛肉、仔牛、ソーセージ、ハムのいずれかです。 スープには、ライ麦または黒パンを発酵させた低アルコール飲料であるクワスも含まれています。
38.オムレツ
オムレツは シンプルで用途の広い高タンパク質の朝食用料理 溶き卵を折って作った卵。 チーズから肉、野菜、または3つすべての組み合わせまで、何でも詰めることができます.
完璧なオムレツを作る上で最も難しいのは、 それを折りたたむ、 少し練習すれば、とても簡単にできるようになります。 低カロリーおよび低コレステロールのバージョンは、卵白だけで作ることができます.
オムレツは簡単にカスタマイズできますが、次のようないくつかの一般的なバリエーションがあります。 きのこスイス or ハムとチーズ.
39.オムライス
オムライスは オムライス それはしばしば家で素早く簡単な朝食として楽しんでいます. ケチャップをトッピングするのが一般的です (子供たちのお気に入りになります)。 チャーハンはスクランブルエッグの薄い層で覆われており、噛むたびに風味がはじけます。
40.小野
オノフィッシュまたは「ワフー」は、キングサバに近い親戚です。 小野は 非常に人気のあるゲームフィッシュ 肉の質が高いからです。 フレーク状でデリケートでマイルドな風味です。
この魚は非常に速く泳ぎ、成長することができます 最大100ポンド! ただし、購入する小野は、8〜30ポンドの範囲にある可能性が高くなります.
41.オパカパカ
オパカパカ、またはハワイのピンクスナッパーは、痩せた淡いピンク色の身が特徴です。 繊細で甘い 風味で。 多くの場合、刺身として生で楽しめますが、焼いたり、ポーチドエッグ、ソテーしたりしても美味しいです。
42.オレンジラフィー
深海パーチ、レッドラフィー、またはスライムヘッドとも呼ばれるオレンジラフィーは、 大きな深海魚 繊細な肉とほんのり甘い風味。 ティラピアやスケトウダラに匹敵します。
オレンジラフィーの肉は、多くの調理法に耐性がありますが、 しない フライやグリルによく耐えます。
43.オッソブーコ
オッソブーコは、イタリアのロンバルディア州の美味しい料理です。 仔牛すね肉のクロスカット 野菜を混ぜたスープと白ワインで煮込んだもの。 地域によって異なりますが、伝統的にポレンタやリゾットと一緒に出されます。
44.王天賀マース
Ou tenga maas は素晴らしいです インドの魚のカレー 通常、ヤムイモまたはエレファント アップルが含まれます。 カトラ フィッシュは一般的な選択肢で、サクランボのような小さな果物であるコクムが入った濃厚なトマト スープで調理されます。
45.オックスハート
オックスハート、またはオックスハートは、 筋肉 ステーキと多くの性質を共有していますが、より多くのタンパク質を含んでいます。 肉の旨味がたっぷりでビタミンもたっぷり。 オックスハートは、ベーコン、ケール、野菜を詰めて美味しいです。または、刻んでスープやシチューに使用することもできます.
46.オックステール
オックステールはまさにその名の通り、 牛のしっぽ、皮をむいて小さくカットしたもの。 肉はゼラチンが豊富で、スロークッキングや煮込みに適しています。
オックステールは世界中で利用されていますが、最も一般的な料理の XNUMX つはジャマイカのオックステールです。 お肉は ゆっくりと煮る 新鮮なハーブ、柔らかい野菜、バタービーンズと一緒に、またはご飯の上でお楽しみください。
47.親子丼
親子丼といいます 「日本のソウルフード」 直訳すると「親子丼」です。鶏肉で構成されているためです。 (親) そして卵 (子供)。 鶏肉、卵、ネギまたはタマネギを出汁と醤油で煮込み、山盛りの白米の上にのせます。
48.カキ
カキはさまざまな種の共通の名前です 軟体動物 焼いても生でも楽しめる。 彼らは多くの健康上の利点を持っています. 最も顕著なのは、あなたが幸せで活力を感じるのに役立つ高い亜鉛含有量です. 彼らはまた、性欲を高めるのに役立つ媚薬であると言われています.
カキ 冬のほうが美味しい 夏の間、彼らは産卵し、風味を弱め、「水で薄める」からです. これが、文字「R」で終わる月にのみカキを食べると聞いたことがある理由です.
おで始まるデザート
49.オブレア
Obleas は XNUMX 枚の薄い聖体拝領ウエハースで構成されたウエハース デザートで、通常はドゥルセ デ レチェのフィリングの周りに挟まれています。 ドゥルセ デ レチェが最も一般的な選択肢ですが、代わりにジャム、フルーツ、ホイップ クリーム、またはフィリングの組み合わせが使用されることもあります。 このデザートは、スペインやラテンアメリカ諸国で非常に人気があります。
50.オペラケーキ
オペラ ケーキは、から作られたエレガントなフランスのケーキです。 スポンジケーキ. ケーキをコーヒーシロップに浸し、ガナッシュとフレンチバタークリームを重ね、チョコレートグレーズでコーティング。 この精巧なケーキは時間と準備が必要なため、通常は特別な日のために用意されています。
51. オルネホネス
Ornejones は「大きな耳」を意味し、その形をほのめかしています。 カリカリのパイ生地に生クリームを詰めたものです。 クリームは、バニラからレモン、オレンジ、チョコレートまで、さまざまなフレーバーを楽しめます。
52.オレオ
ブランド名はオレオ サンドイッチクッキー クリームが入った2枚のウエハースで構成されています。 オリジナルフレーバーはチョコレートとスイートクリーム。 ただし、利用可能な多くのバリエーションがあります。
オレオ クッキーは砕いて、ケーキ、プリン、アイスクリーム、その他多くのデザートに使用されます。
53.オスマンサスケーキ
金木犀は金木犀で作った中国の菓子 香ばしい金木犀、アジアに一般的な顕花植物の一種。 もち米粉、はちみつ、氷砂糖も入っています。
ケーキの食感は 少し歯ごたえ、ほとんどワックス状ですが、柔らかくて柔らかいです。
私たちの身近なアメリカ料理から名物料理、O で始まる国際料理まで、このリストに欠けているものはありますか? コメントを残して、以下にお知らせください!
📖 レシピカード
Oで始まる食べ物:焼きオクラ
成分
- 1 lb オクラ
- 1-2 大さじ オリーブオイル (エキストラバージン)
- ½ 小さじ1杯 それぞれ、塩こしょう (味わう)
- ½ 小さじ1杯 パプリカ
- 1 小さじ1杯 ニンニク (みじん切り)
説明書
- まず、オーブンを華氏425度に予熱します (220°C)。 オクラを洗い流し、ペーパータオルで軽くたたいて乾かしてから、1/XNUMX〜XNUMXインチのスライスに切ります。
- 準備したオクラを天板に注ぎます。 オクラにオリーブオイルを振りかけ、味付けをしてニンニクのみじん切りをまぶします。 コートするために投げます。 次に、それが天板の均一な層に広がっていることを確認します。
- オーブンが予熱されたら、中央のラックの真ん中でオクラを15〜18分間焙煎します。 オクラをオーブンから引き出してかき混ぜ、交換してさらに5分間焙煎します (必要に応じて)。 オーブンから取り出し、すぐに召し上がれ。
ノート
- ケイジャン調味料 この料理に素敵なキックを加えます。ベルベレはエチオピアのスパイスブレンドで、オクラにも特に適しています。 必要に応じて、このレシピカードのパプリカの代わりに小さじXNUMX/XNUMXからXNUMX/XNUMXだけを使用してください。
- ぬるぬるした食感を出すために、細かく切ってください! オクラの内部は、誰もが楽しめるとは限らない、自然にぬるぬるした、またはねばねばした口当たりを持っています。 この食感を減らすには、焙煎する前にオクラを細かく切ります。
- 最大2〜3日間保管 冷蔵庫の密閉容器に入れます。
栄養
アンジェラは、おばあちゃんのキッチンで幼い頃から料理やパン作りに情熱を傾けてきた在宅シェフです。 外食産業で長年働いた後、彼女は今、家族のお気に入りのレシピをすべて共有し、ここBake It With Loveでおいしいディナーと素晴らしいデザートレシピを作成することを楽しんでいます!
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